作者 : sunnygaga
一些乱七八糟的序：
应该是从4年前吧，我开始尝试着用文字记录生活点滴，注册了个人公众平台，隔三岔五的写点什么，也没当做是个事，只是觉着生活里应该加入这一部分，随意发挥而已！
从19年起，我开始正儿八经的进行书写，代表作品应该是19年环台湾骑行的游记， 12篇，差不多5-6万字的样子，而后就开始越来越喜欢这事了！
转眼，这可都2年时间过去了，游记之类的东西也写了不少，可仔细想想，反而真的是写得越多越不知道该怎样去书写了！
这个道理挺简单的，你想啊，如若只是记录下吃喝玩行什么的，但凡去的是同一目的地，哪怕你的视角独特，思路清奇，可终归是一样的地方，大家可能书写的都大差不差，而且很有可能你所书写的内容也不见得便是最佳，人力毕竟有穷尽，怎么都不可能面面俱到，且这又是个信息搜索高度便捷的时代，也可以这么讲，无论怎么书写，游记都是不可能让所有阅读者都完全的满意的，那么我觉着预先设定下阅读群体，便显得非常关键，就像自行车旅行这件事一样，毕竟有了目标才更方便于前行，对吧！
那么，针对于我的这篇青海环湖游记，我的建议是——如果你只是简单的骑游一圈，到处看看，感受下高原骑行酱紫，那这篇游记对于你可能不会有太大的帮助，无非也就是穿什么、带什么、吃什么、玩什么、怎么省、遇到问题如何解决之类，但是如果你是一名自行车旅行爱好者，而且家里刚好也有孩子，你又想利用自行车旅行这件事给TA多一些陪伴，能够和TA产生更多交流共鸣，希望TA在这件事上有所收获，将来能像骑行者一样勇于面对挫折和困难，敢于解决各类问题的话，那就别错过我的这篇文字了！
火车站候车中
小学毕业的自行车旅行的计划早在当初海南环岛之后便已暂定，目标是青海湖or太湖，考虑夏季江南梅雨季节以及夏季高温的问题，便最终定下了气温最高只有20出头的青海湖，且之前我跟着前前前任东家去青海湖 旅游 过，大约摸知道这边的情况，就在和女儿进行了一番讨论之后，定了下来在这次旅行的目标！
青海湖畔
青海湖，海拔3200多米，环湖一圈360km，日照强度大，空气略稀薄，天气多变，晒、雨、雹、风属于常态，时值6月底，气温基本维持在3-23度之间！
其他的问题都还好解决，通过各种准备都可以有效规避，但是这个高海拔和多变的气候，是挺让人头疼的……
自行车旅行，高强度户外有氧运动，但青海湖周边空气含氧量略低，且天气说变就变，大风降雨随时到访，真就跟个刚出生的孩子似的，有点难以捉摸！
想当初我去青海湖 旅游 的时候，在西宁一下火车便开始觉着胸闷，有缺氧的征兆，后来据专业人士普及，肺活量越大，缺氧的症状可能越容易出现，但是在适应了之后，就基本没什么问题了，怎样蹦跶都不会有影响，所以我在物品准备和日程安排上，着重考虑了12岁女孩、高原缺氧、气候多变这三个选项，并以此为依据制定了整个计划，下面便分享给诸位吧！
行程安排：
我的整个行程计划是11天，除去往返火车+大巴的4天，整个环湖的时间为7天，其中西海镇停留1天，黑马河停留1天，环湖360km分为5天时间来完成！
2、尽可能考虑到所有的突发状况，做最充足的准备；
黑马河停留的一天则是纯粹的休息了，顺便留出充足的时间去到茶卡盐湖打个卡，毕竟女儿只有12岁，过于紧凑的行程安排有可能会打消她对于自行车旅行这件事的兴趣，而且留出一天的时间在镇里逛逛，也有利于她深入了解当地的人文特点，增强她对于这件事的兴趣度！
五日行程
包括分成5天的骑行计划，也是不希望给到她过大的压力，毕竟带着孩子来进行这一趟环湖之旅，并不仅仅是为了磨炼她的意志，更希望的是她能够找到自己的兴趣点，接受并喜欢上这种旅行的方式，将来能够自发的去进行，也请各位骑友笔下留情，不要过多的指责我将自己的爱好强加于孩子，可能你们对于自行车又或者骑行这件事的理解和我不同，我是真正的认可这件事，所以才会想要自己的孩子也能够喜欢，因为这件事，真的很好，它能够带来的正向收益，无法估量！试问哪个父母不想把最好的那些给到自己的孩子呢？
行李安排：
三大基本原则
1、要骑自己的车；
2、尽可能考虑到所有的突发状况，做最充足的准备；
3、一切从简，能不带的，都不带；
打包的自行车
首先说下骑自己车子的问题吧，当然我并不是在讲青海湖周边的各个自行车俱乐部所提供的自行车不能满足环湖骑行的需求（目前就我所知，好像青海湖517的车子状况是最好的），而是玩自行车久了，对于自己车子的秉性会更加熟悉，例如路感、刹车、变速包括车架几何、把立长度角度等等，那在骑行的过程中，顺手的车子能给自行车旅行带来的加成是很可观的，且对于车子熟悉也能一定程度的减少意外发生的机率，就比如说冲坡的时候，前后刹制动力的分配，刹车力度，抱死极限等问题，爬坡的时候挡位设定、换挡时机等等，而且骑着自己喜欢的车子穿行于青海湖畔的蓝天白云青山绿水之中，那个感觉是不一样的！
为了防止因为物流问题出现人到车没到的情况（环海南时候就出现车子晚到一天的状况），去程时候两辆自行车我们是随身携带的，用了一个硬壳装车拖箱和一个纸箱，如果再有下次带孩子出去骑行的情况，大概率我会提前邮寄了，因为孩子体力有限，由她们单独解决一个装车箱，无论带不带轮子，能不能拖动，都有点吃力~这也造成我们到达西海镇的当天，，我俩在雨中推/抱着箱子搞了1000多米的窘迫情况，真的是相当酸爽！返程时候是直接邮寄的，顺丰大件，自己拆车包装好后，两辆车子邮费将近300块，不贵还有保障，值得拥有！
再来说下行李从简这件事吧，我先说下骑行过程中我俩的全部负重——10L背包*1，20L背包*1，3L车头包*1，1L车尾包*2！对于中短途骑行，我的原则是坚决不带托包，不光破坏车子的美感，对于车子的机械性能也会有一定的影响，所以这个空间，是比较有限的，那在行李选择上就要遵循可带可不带均不带，同样功能选小的之类的原则，比如说护肤品带小包装，裤子只带一条之类~
至于尽可能考虑到所有突发状况，做最充足准备这条，其实和精简行李一切从简是相悖的！这很好理解，什么叫充足的准备，什么都带上，带的越多，准备的就越充足，那遇到突发状况就一定能解决！可惜，我们是自行车旅行，多带一点，那增加的就是自身的负重，300多公里下来，必须要考虑自己是否能够承受的问题，那就要科学的进行行李筛选和行李分配了，这个我就不详细说了，各位直接看表格吧，表格要比我口述更加直观~！
关于饮食：
简单点说吧，我俩带的衣服基本是比较一致的——
日常时候：内衣裤+加绒压缩裤+外裤+打底衫+冲锋衣；
骑行过程——加绒骑行裤/服+冲锋衣，下雨就加分体雨衣+鞋套（骑行裤是不穿内裤的昂）；
这样的配置基本能应对6月底环青海湖一圈所能遇到的所有问题，但是各位千万要注意，在穿加绒骑行服+冲锋衣的骑行过程中如果出汗较多的话，千万不要贸然把冲锋衣脱掉，虽然那样子很爽，但是非常容易感冒，而一旦发烧，那也基本就可以判定这趟环湖之旅提前结束了，所以保暖非常关键。
再有的话，就是尽可能地把所有能遮住的地方全都遮住，包括眼周，否则以青海的光照条件，必然会有局部晒黑的情况出现，虽然我家姑娘的肤色并不白皙，但爱美之心人皆有之，且绝大多数人以白为美对吧……
只能被晒到手指的前半截
关于饮食：
青海环湖一周的饮食基本大差不差，以面食为主，米饭类为辅，也会有川菜、东北菜之类的菜系，但真正地道的还是面食，我和女儿基本沿途就是各种面，各种盖浇饭这样子，但是因为海拔高的问题，一圈下来这么多顿饭我没吃到一顿让我感觉很好吃的米饭，基本都有点夹生~
仅仅主食，不过多消费的话，午饭晚饭两个人也就是40-50块左右，早饭不到20的样子，但是到旺季尤其是在景区附近的话，会有价格上浮，各位可以参考！ps：青海湖周边的牛羊肉是真的好吃，可惜女儿不喜欢吃肉，我也就偶尔品尝一点，相当的赞！
相当赞的盖浇饭
关于住宿：
整个青海湖这一圈下来，住宿条件就不要有太高要求了，毕竟是高原藏区，每年也就6-9月算是 旅游 季，外来人口多一点，如果宾馆太高端豪华，那其他几个无人问津的月份该怎么办？难不成要将成本整个添加到 旅游 季的那几个月？这就更不合理了，对吧~！
还好我俩都不挑，姑娘则更是有电视能看就行，这一路还算满意！
这一路全程我俩都是标间，一来方便洗个衣服冲个澡什么的，二来我睡觉打呼噜，坑也就坑下自己家姑娘，就不坑往来的骑友了~
6月底的青海湖还算是淡季，沿途基本都在100出头的样子，床位的话也差不多需要50块，淡季无需预定，但是7/8月份，就要提前预订了，会有大量的游客涌入到青海湖沿岸，尤其是二郎剑、黑马河、西海镇之类的地方，房价上涨，而且去的晚了可能会没地界住，资源有限，旺季还是挺紧俏的。
单日行程：
青海环湖DAY1：西海镇——二郎剑 爬坡爆胎+缺氧，今儿算是个闷棍吧~
青海环湖DAY2：二郎剑——黑马河 不被雨淋的秘诀——只要跑得比云快就行！
青海环湖DAY3：黑马河——泉吉乡 遇到长下坡，老司机也得爆缸！！
青海环湖DAY4：泉吉——哈尔盖 低温+大风+大雨+大冰雹，刺激……
青海环湖DAY5：哈尔盖——西海镇 姑娘说，其实我们四可以天骑完的……
后记：
整篇游记写完之后，我找了个时间让姑娘先读了一遍，希望她能讲一讲自己的想法，看看是否有哪部分不甚满意，我也好根据她的要求来调整下，毕竟她是主角，对吧！
姑娘用了差不多30分钟左右吧，一边看，一边跟我讲述着游记里她所经历的种种，我也会问她一些诸如爆胎断链爬坡骑友等方面的问题，我从她的言语和神态中，看到的充满着惊奇和欢乐的深情，至于有多累，多辛苦，她也只是一句还行吧就带过去，直到这个时候，我才敢确定，她其实还是很中意这种旅行方式的，尽管说有苦有累有委屈，可那些都是一时的情绪，真正过后，她所能留在心中的，是种种正向的痕迹，这非常可！
再和孩子一起自行车旅行，要到2年半以后了，那个时候女儿14岁，儿子10岁，侄女10岁~
于是我问姑娘：后年底我带着你和弟弟妹妹一起自行车环海南岛旅行，如果有你去做领队+教练，你愿意吗？
她说：好啊，到时候她就可以来安排各种问题，吃喝玩什么的都由她说了算，都得听她的~
我说：行，没问题，都你说了算，到时候我给你当助手！~
她，很兴奋！
我，很欣慰！
正过后，她所能留在心中的，是种种正向的痕迹，这非常可！
再和孩子一起自行车旅行，要到2年半以后了，那个时候女儿14岁，儿子10岁，侄女10岁~
于是我问姑娘：后年底我带着你和弟弟妹妹一起自行车环海南岛旅行，如果有你去做领队+教练，你愿意吗？
她说：好啊，到时候她就可以来安排各种问题，吃喝玩什么的都由她说了算，都得听她的~
我说：行，没问题，都你说了算，到时候我给你当助手！~
她，很兴奋！
我，很欣慰！
你有过与素不相识的异性，结伴一起旅游的经历吗？
带16岁女儿旅游，开两间房我觉得是特别有必要的，16岁已经懂事了，必须要和父亲保持一定的距离，过分亲密的动作和行为一定不能有。随着社会的发展进步，还有思想的变化，很多家庭中亲子关系变得越来越亲密，生活当中爸爸和女儿的关系很多变得非常的亲近。有的父亲和女儿的互动已经很过分了，有的父亲有些行为举动已经让人难以启齿了，就前一段时间，在网路上一段视频被热议，在高铁上，一位爸爸不顾女儿的反抗，一直搂抱女儿并且亲吻女儿。直接在网上引发了激烈的讨论，现在社会发展，人们思想开放，现在很多父亲都喜欢女儿，和女儿很亲密，不像以前的很多爸爸觉得应该避嫌。现在很多父亲认为是自己的亲闺女，根本不需要避嫌忌讳，还是像女儿小时候那样的去照顾她，女儿很大了还去帮她洗澡，还有就是经常抱她，亲她之类，爸爸和女儿之间，妈妈和儿子之间一定要有界限的，到一定年龄。
科学研究表明幼儿性别意识发展的敏感期是3至5岁，因此孩子3岁以后，就尽量不要让爸爸给女儿洗澡，还有妈妈也不要给儿子洗澡，并且还要教孩子学会保护自己的身体。现在的很多父母过分的宠爱孩子，思想特别的开放，很多孩子缺乏管教，现在的社会关系很复杂，男女关系也是特别的乱，现在很多女孩不知道自爱，很多男孩子不知道什么是责任，看似不严重的问题会默默地影响孩子的心理成长，所以父母非常有必要在适当的时间避嫌，是父母对孩子的爱可以从很多方面体现，一定要在孩子小时候教他保护自己身体，保护哪些部位不能被异性看到。
我还真有过一次，那是多年前的事了，我出差去山东泰安，住在一家酒店。
周末在酒店吃晚饭时，一个大约五十多岁的男性，长的很面善，为了叙述方便就叫他善男吧！看他文质彬彬的样子，坐到我对面，就聊起来，他问我，爬过泰山吗？我正在为此事朝思暮想，来到泰山脚下，就应去一趟泰山呀！我回荅说：没去过，正想去哪，他说，我也很想去，要不咱们结伴明天去吧！我就爽快的答应了，明早五点酒店大厅见。
第二天，早上准时出发，打车去了泰山。开始爬山，那是个夏天，泰山被花花草草簇拥着，小鸟在苍松翠柏间鸣唱，泉水在山间欢快地跳跃。边观景边爬山，那时二十刚出头，玩心特大，身体也好，一直跑在那善男的前头，当然游人多的时候我也和她并肩而行。
在下山的途中，天色将晚，游人很少了，善男追上了我，我立马站住，举起手中的树棒，严重地告知：你必须离我三米以外，保持距离！当时，善男就怔住了，半晌才说话。“你这小姑娘好厉害，把我想歪了，我向毛主席保证，不会犯任何错误”。我严肃的说：“那好，请保持三米距离就行”
相安无事地回到酒店，这位善男开玩笑说，“小姑娘我给你起个绰号吧”我想，反正安全回来了，无所谓！什么绰号！善男说：“三米”
这就是我与素不相识的异性，结伴一起 旅游 的经历。
2015年，有个朋友打来电话，说明天是周末，他和几个同事想到本县境内的山上逛逛。因为不熟悉路，想让我领路。
我寻思着明天没啥事情，就答应了。
次日早上八点，如约坐车岀发。上车后才发现除了朋友外，其他人都是生面孔——甚至是一次都没见过。
车行到一个水库边，我就讲这个水库始建于1972年，到了1974年才算建成。其实，原来的坝址在现在水库的中央。请大家看右边山根处还有人工砌筑的石墙遗迹——那是最初的坝址。一场洪水下来，最初修建的石坝迅速被击溃。只留下了这个遗址。
过了一座大石桥，我就讲这座桥的建桥史;又专门领着他们，看看本县最古老的槐树。并与晋祠著名的唐槐、宋槐做了对比;碰上中草药车前子、地榆、柴胡、黄芩、益母草、瞿麦等，也顺便讲讲辩识方法和用途。又领上人们去了个烈士陵园，讲了烈士的事迹。听得人们津津有味，“啊啊”连声。
到了午饭时分，同行的女士们拿出各种小食品，不住地犒劳一下我这位临时客串的业余导游。咱本来就喜欢 美食 ，肚子又有些饿了。于是就来者不拒，大快朵颐。
下午因为有事，于是我和一男一女三人乘坐另一辆车，先行下山了。他们几人仍在山上，按我教的辩认办法，在山土挖山丹丹花，寻找疏林中的松蘑菇。
后来，留下我号码的女士们经常来电话聊天。被老婆发现后，大发雌威。醋罐子碎了一地。于是删除了一切****，凡电话本上没有的人，一律设置成无法接通。
有一次爬黄山，遇到一位漂亮姐姐自己 旅游 ，徒步登山到一半，她在路边休息应该一段时间了。我走过她身边的时候，她问我到山顶还有多远，怎么也是一个人 旅游 呀，准备山上住几天……聊天聊了有二十分钟左右，她说她带的东西有些多，实在背不动……于是我傻傻的帮她背了二个多小时。到达山顶休息的时候，她打开包包，水果，黄瓜，饮料……自顾自的吃喝，半句客套话都没有！！！各位可不要误解，本人算老驴友一枚，游玩前都会计划周密，穿戴设备齐全，更不要说吃喝的东西了。我给她说你刚刚休息吧，我去前面拍几张照片去……六点钟到达山下宾馆
十几年前、正是意气风发年龄、一次到一省城办事、由于是过路火车、人又多没有座号、车箱拥挤、只好蹲在火车连接处休息。
闲的无聊、看起杂志来、这时从车箱里又挤出几个人来、本身大热天、心情就烦噪、没办法赶紧挪一下、在汗臭味的折磨中、空气里漂来了一丝清香味道、不禁扭头看一眼、只见一位**、红红的脸旁沁出少许汗洙、手里拿着手帕不时的扇着、仔细一看这不就是当代的、宋美玲、吗！
这一看不要紧、把对方看的不好意思了、杂志也没心思看了、我主动同对方攀谈起来。
对方是重庆一单位的业务员、也是到这个省城办事、具体什么行业的早己忘了、在愉快的交流中不知不觉已到站。
我很绅士的帮着对方拿着拉杆箱、走出车站、夜色己晚、出于礼貌也出于关心询问对方是否有接站、对方否定跟我一样需找宾馆、那就一起走吧！
到了宾馆、前台服务员直接询问、普间、标间、正在犹豫间、对方告知标间、(女人都不怕我怕啥)办完手续、进房开始洗漱、抓紧时间买点食品酒水、边吃边唠、彻夜长谈……
对方离异、一孩归男方、是那种自力自强型女人。
双方约定、上午抓紧时间办业务、下午逛街、由于我的客户再三挽留、只好打电话通知对方能否稍晚再转、对方告知我、那就下一站再见面。(双方下一站还有业务)
几天后、双方又见面了、对方住的是、私人、旅店、让我好一顿找、房间俭陋我提出找个宾馆、对方说啥不肯换、只好听从。
下午、走在繁华大街上、不时进出时装店、我多次提出看好哪一件费用我出、但对方始终没买。
电话响起、客户询问我到哪了、希望晚上见面并要开车接我。
恋恋不舍打车把对方送回旅店、并约定有事没事常联系。
三十年河东、三十年河西、由于工作的变动、天天忙忙碌碌、人生也处于低谷阶段、更没时间想入非非！
几年后联系了一次、对方又结婚了、言语中透着对婚姻的满意、我当即送上美好的祝福！
二十多年了、远方的你好吗……！
我有一次奇妙的经历。
哪一年，我40出头，一次去深圳出差，顺便抽时间去中英街看了看。
在去中英街的大巴车上，旁边坐了一位漂亮的女孩。看上去，二十多岁，身材苗条，容貌清丽。她主动和我打了招呼，我们就聊了起来。
原来，她和我一样，也是来深圳出差，顺便去中英街玩一玩。再一聊，我俩还是同在一个央企系统的员工。于是，我俩有些亲切和熟悉了。到中英街后，也就是自然结伴走在一起 旅游 。看上去，像一对父女。当然，还可能被人来误以为是一对老夫少妻。
中英街就这么长，来来往往，我俩走了几个来回，进了许多店铺，买了一些东西。其间，互为参考。
中午，俩人找了一个饭店，共进午餐。当然，我买单。从中英街回深圳市区后，我俩又一同在市内街上观光，只到晚饭时。
这次，她约我一起吃晚餐，并抢着付了款。吃完饭，我俩一同 旅游 的 历史 应该结束了。但没想到，女孩说，她一下火车就奔中英街去买东西了，现在还没去宾馆开房间。现在去宾馆可能都住满了，不如去我开的宾馆住一晚上，以免露宿街头。女孩都不怕和我一个大老爷们住一房间，我自然不好拒绝，便答应了。
随后，她随我来到我下榻的宾馆房间，开始了一个晚上一对陌生男女的奇特体验。
有啊，去年疫情刚过，就碰上了两位美女，在甘肃的鸣沙山上。疫情刚过，我们就自驾跑大西北，跑了八千公里，本来在天空之境茶卡盐湖约了两个美女，当时她们先到茶卡盐湖，她们告诉我们，穿着红裙子，叫我们往里找，我们沿着铁路找了一圈，看到红衣美女就凑上去看，结果都不是，当时的天气很好，茶卡盐湖虽然海拔高，但热的一批，实在走不动了，我们就放弃了这段艳遇。
下面就是茶卡盐湖:
当时疫情刚过，茶卡盐湖的人也不多，但是我们愣是找了一圈，穿红衣服多，就是没有穿裙子的，我们就一直往里走啊，差点虚脱了，实在受不了这等躲猫猫，我就说，放弃吧，前面的路上还有很多。
一路上有点无聊，我兄弟就在网上找妹子同行，找来找去，也没个合适的，但是到了甘肃的时候，意外遇到两个美女，上图吧。
正面就不上了，保护人家的隐私。这两个姑娘是大学生，在兰州读书，乘着放假出来玩，当时，她们把甘肃已经玩完了。最后一站是鸣沙山，我们在鸣沙山上闲聊拍照，天黑的时候，本来约着去吃饭，但这两姑娘由于定了第二天的火车票，怕玩的太晚赶不上火车，想回酒店，我们也没强求，就开车送她们回到了酒店，总之是一段纯洁的艳遇。
那次环大西北，主要是散心，心思不在艳遇上面。但是，我发现，一般敢单枪匹马出来的妹子，都是那种不怕遇到坏人的妹子，或者说，她们相信世界是美好的，因此，约个妹子同游，其实不难。
当你每到一个地方，通过社交软件，很容易联系上同处一地的妹子，她们往往开着附近人，或者发抖音，联系上并不难。
其实在我们出发之前，就约好了陌生的妹子，但最终因为不熟悉，并没有请她一起同行。要说跟陌生妹子一起同游有什么乐趣，我其实一点都没有感觉，到了我这个年纪，有家有口的，她们都是空气。
有啊，我结伴旅行的都是之前不认识的人，有异性也有同性，行程结束很多人都成了朋友。
去丝绸之路，从兰州到敦煌的火车上，遇见了一个江苏姜堰的女人，已经结婚，有个女儿。一路聊天，后来到敦煌，晚上一起喝酒，还有另外两个人，住在青旅。晚上睡觉的时候，来敲门，就住在一起了，后来从敦煌会张掖到嘉峪关，最后回兰州的火车上分开，她去麦积山石窟，我回兰州返程，之后再没有见过。算是一个人旅行中的一段比较奇特的经历了
没有，现在的 社会 ，最好还是不要轻易相信陌生人
这个经历没有，因为感觉危险！网友见个面，都有可能发生很多很多事情，更何况是两个素不相识的一起结伴 旅游 ，这个过程中发生点什么都很正常，自己衡量一下自己能不能承受