旅游 ，已成为人们不可缺少的一种生活方式。越来越多的人都喜欢出去感受大自然赋予人类的美景，我们怎能不好好去享受、去感悟！
旅游 ，可以开阔眼界，增长见识！
旅游 ，就是从一个熟悉的地方，到一个陌生的地方，看风景，听故事，感受他乡人文情怀和风土人情。人与人的对话，物与物的交融，在旅行中获取了丰富的知识，增长了见识，对一个地方有了全新的认知和感悟。
旅游 ，可以调整心态，增强信心！
旅游 ，就是从一个熟悉环境，去一个未知的环境，去感受大自然赋予的美景，面对高山、大海、草原……我们压抑、烦躁的心得到释然，生活的压力，工作的劳累……都会被面前的美景所释放。心性的转化，让你考虑问题的角度、处理问题的方法，都会随之而发生变化。
旅游 ，可以改变性格，增进感情！
旅游 ，就是从一种性格，到另一种性格转变的过程。以前很少和陌生人说话，自从爱上摩旅后，旅途过程中，遇到不认识的摩友我都会主动和他们打招呼，一个简单的手势，贴心的问候，深情地拥抱，拉进了我们之间的距离，停下来坐在一起，谈天论地，分享骑行中的乐趣和艰辛。
旅游 ，可以锻炼身体，增强体质！
旅游 ，就是从一座山，翻越到另一座山。从一条河，跨过到桥对面。从一个城市，到另一个城市的历程。在旅途中，爬山、登塔、穿梭于街道、奔走于小巷……等，都要靠我们的一双脚去完成，锻炼了身体，增强了体质，让我们会游玩的更远。
旅游 ，可以满足味蕾，增添乐趣！
旅游 ，也就是一场味觉到视觉的双重享受，在游玩劳累之余，吃上一顿可口的饭菜，品味一下地方的特色 美食 ，绝对可以让你身心愉悦。感受地方美丽的风景、品味地方特色 美食 ，给你带来视觉到味觉的双重享受，生活也增添了几份乐趣！
旅游 的过程，会使你的心态、性格、毅力、意志都会潜移默化的发生一些变化。
旅游 ，会使你精神愉悦，放松心情，陶冶情操，开阔眼界，增长见识。“我们不走出，不知道世界有多大，不知道景有多美”，心大了，舞台就多大了，生活的乐趣也就丰富了！
个人观点，欢迎留言评论！
刚好我徒步中国边疆游路过上海去参观了余纯顺纪念馆，我就借用这位中国的旅行家、探险家、徒步先驱给你讲讲他的旅行收获吧：
他是徒步走中国的壮士，风雨八载，孤身跋山涉水，历经千难万险，孤身徒步川藏、青藏、新藏、滇藏、中尼公路，形成长达4.5万多公里足迹，踏遍23个省自治区33个少数民族，还创造了人类史上第1个徒步考察世界第3季青藏高原的记录。他还发表过100余万字的游记，拍摄过1万多幅照片，做过150余场题为“壮心献给父母之邦”的演讲。一路上穿破了57双鞋，他的脚也从41码走成了43码，他更是经历了生死的考验，在西藏阿里无人区，他忍受着高寒缺氧的煎熬，呼吸困难，脸色青紫，仍然每天坚持背负30公斤重的行李向前走，原先85公斤的体重骤降至60公斤，最后是边防军和游牧的藏民救了他。当然他也帮助过别人，曾经在东北救过一个将要冻死的女孩儿，在川藏线上带领4个藏族少年闯过八百里泥石流大塌方区，并且多次使想自杀的人放弃自杀的念头。
那么题主问的旅行的意义和好处到底是什么呢？我就借用余纯顺演讲时候说的话来回答你吧，他说8年前的我早已死亡，走了8年，倒是从无知走向充实，从浮躁走向稳重，从浅薄走向高尚，这些年中有些人看来很重要的东西在我已不重要了，我现在的心境，常充溢着感动，每日里都有对生命和宇宙的感悟，在不断的充实自我的同时，更增添了对生命的感激，对我们这个多灾多难的祖国以及人类的忧患和热爱。余纯顺是用的精神导师，而我，悟空，正在古装徒步中国边疆游的修行中！
1.对小孩来说，在成长的过程中，出去 旅游 让孩子，见识了不一样的世界，增强了孩子对世界的认识。促进了成长过程中的知识面拓展。
2.对于上班的年轻人来说， 旅游 放松了心情，缓解了工作和生活带来的压力，在辽阔的山山水水中，励炼了自已。
3.对于我们中老年来说， 旅游 让生活变的有意义，欣亨美丽风景的同时，增强了体质，让余下的人生有远方的景作伴，有远方的歌在唱，当不会走出去时，可以欣赏自己各地的 旅游 照片！
这是个人浅见！
很高兴回答这个问题！
旅游是一项受欢迎的活动，它可以带来多种好处和变化，不仅可以让人们暂时脱离日常生活中的压力，放松身心，还可以让人们接触到不同的文化和传统，增加对世界各地的文化的了解和欣赏。以下是一些旅游可以带来的好处：
增加文化认识： 旅游可以让人们了解不同的文化和传统，扩大视野。当你走遍各个国家和地区，你会发现文化和传统的多样性。旅游可以通过体验不同的文化和传统，让你更好地了解世界各地的人文历史和价值观，增加对世界各地文化的了解和欣赏。
减轻压力： 生活中常常面临各种各样的压力，比如工作、学习、家庭等等，这些压力会让你感到疲惫和焦虑。而旅游可以让你暂时脱离这些压力，放松身心，有利于身体和心理健康。在旅游中，你可以尝试各种新鲜的事物，享受美味的食物，欣赏美丽的风景，或者尝试各种冒险和刺激的活动，这些都可以让你忘却烦恼，放松身心。
提高社交技能： 旅游可以让人们结识新的朋友，增加社交圈子，这对于提高社交技能和自信心非常有帮助。当你旅游时，你可能会遇到许多新的人，你可以和他们交流，分享你的经历和想法，建立新的友谊。这不仅可以让你认识更多的人，扩大社交圈子，还可以让你学习如何与不同类型的人相处，提高你的社交技能和自信心。
扩大知识面： 旅游可以让人们学习新的事物，比如历史、语言、地理等等。你可以参观博物馆、历史遗迹、艺术展览等等，了解各种文化和历史。此外，你还可以学习新的语言和文化，这样不仅可以扩大你的知识面，还可以增加你的自我价值感。
刺激创造力： 旅游可以让人们体验新的事物，激发创造力和想象力。当你旅游时，你可能会看到很多新鲜的事物，比如美丽的风景、有趣的文化习俗、新奇的建筑等等，这些都可以激发你的创造力和想象力。你可以尝试用不同的角度看待这些事物，想出新的想法和解决问题的方法，这对于提高创造力和解决问题的能力非常有帮助。
开阔视野： 旅游可以让人们看到不同的风景和城市，了解不同地区的人们的生活方式和文化，让人们对世界有更深入的了解和认识。你可以看到壮观的自然风光，参观令人惊叹的建筑和文化遗产，去了解不同的宗教和信仰等等。
增加自信心和勇气： 旅游可以让人们克服恐惧和不安，变得更加自信。旅游中你可能会遇到各种未知的挑战，比如语言不通、文化差异、交通不便等等，这些都需要你勇敢地面对和克服。当你成功克服这些挑战时，你会感到更加自信和勇敢，这对于日后的生活和工作都有很大帮助。
总之，旅游是一项有益的活动，它可以给生活带来许多变化，让人们更加开心和满足。无论你喜欢在国内还是国外旅游，都可以享受旅游带来的乐趣和好处。