中餐厅，除了是个 美食 栏目之外，每到一处还带动了当地的 旅游 推广，此次的三峡之行，也给大家推荐了一个新的旅行线路。
餐厅第3集，看中餐厅时你关注的是什么呢？
是三峡人家的土家人的人文风景？
是最后一桌迟迟未上菜的小胖子的吃相锦集？
还是赵丽颖吃了林大厨不舍得丢的桃子，坏了肚子？
前一天的磅礴大雨，换来了第二天的晴空万里，蓝天，白云，碧绿的江水，岸边的三峡人家，白墙，青瓦，小镇的人清晨的惬意无不让明星和平常人都为之动容。
吊脚楼依山傍水，屋顶飘出袅袅炊烟，门前的溪水里，鸭鹅嬉戏，青石板上小动物无数，江水飞起无数白鸟。溪水边的大石头上，山里妹子捶洗衣服，唱起热烈缠绵的情歌，捶在石板上，发出清脆悦耳的响声。
吊脚楼是土家人的创造发明，也是巴楚文化的活化石。土家人居住在地势险峻的深山，木质结构的房屋依山势而建，竹林芭蕉簇拥在房前屋后。
遇到高坎地势，则要立柱或筑墙，才能与正屋跑平合檐，故称吊脚楼，吊楼有大有小，楼上有绕楼的曲廊，曲廊还配有栏杆，无不让人感叹古人的智慧。小分队继续兵分两路，而今天要探寻的可是真真正正的土家族的文化。
中国的地形，从西到东，从高到低，分为三级阶梯，而长江上游与长江中游的交接地，位于第二阶梯中段的东缘和第三阶梯中段的西缘的连山叠岭的地方，古代险峡急流，地僻民贫，易守难攻。
在深山最深处的江水边，中餐厅在此的这里，此中的人儿过着桃花源般的生活，这里的巴楚文化也为中华文化史写下了光辉灿烂的一页。
让我们跟随林大厨和张大厨采购食材，小明哥和浩菲发放宣传邀请客人的一路来简单的了解一下吧。
而游轮上赵丽颖守店的同时误吃了林大厨舍不得丢，却已经坏了的黄桃，吃坏了肚子，换来无数吃瓜群众。
三峡人家是土家人的生活，所谓靠山吃山 靠水吃水，溪边人家--龙进溪，山上人家--巴王寨，水上人家--沿江。
岸边林大厨和张大厨嘴上说着买菜，脚上却忍不住美景的召唤，偷偷的逛了起来，古镇自然是自带文化氛围的，由于临江，地势险要，一户人家的一套房子，往往有三四个层次，似台阶一样，步入山上人家，几步台阶，便把人们引进一个个原始淳朴的世界。
走到一家字画店的跟前，不禁被中华几千年的精髓毛笔字所折服，让老人家写下中餐厅几个大字，用来挂在餐厅，以示三峡的文化。
路过卖折扇的小摊旁也不禁停下脚步，林大厨说到景点就是要消费的嘛，其实只是为了帮助当地的人民吧。艺术的文化没有被食材的诱惑所抵消，但是看到30元一斤的灵芝不禁也是惊呆了。
路边偶遇的植物张大厨问，林大厨也对答如流，例如油麻藤。
一路还有土家文化的叶笛表演，铸铁表演，炙热的火炉历练了那些响当当的汉子，唱歌招亲。
远远的山顶一座小亭，白衣飘飘的男子，吹着悠扬的笛声，抒怀着对长江的无限敬意和景色之美的赞叹。
最后坐上长600米的索道一登山顶，看脚下涛涛的江水，中餐厅的游船正在不远之处。
小明哥和浩菲也是边走边逛再一次来到了前一天大雨没去成的巴王寨，突然眼前一队举着旗子的人，好像从旧时走来，来自那条曾经辉煌的茶盐古道。
茶盐古道贯穿巴王寨，链接巴蜀古道，尽管经过整修，巴王寨还是依稀给现代的世人再现了当年三峡人家的繁华和巴人的旧日生活，流逝的岁月留下了这特殊而独有的交通文化。记忆纷飞里看的见那些熙熙攘攘的人群，热闹的商铺，往来的客商。
三峡人家独有的呜嘟，来自两千七百年前，模样有点像所熟知的埙，一个青花白瓷的小罐，几个孔在其间，由手指的起落来控制音律，小明哥学的认真，没几下倒也吹出两只老虎的调调，只是乐师吹的更源远流长，让人神往。
路遇一模样张飞艺术般的理发师，用着古老的座椅，替人剪着头发。
在不远的青石板台阶上，小明哥的巴楚四美正嘹亮的歌曲，四美都穿着土家族自己的衣服，艳丽无比，土家族服饰俭朴实用，一般都比较宽松，样式简单，细节上却少不了色彩和完美，衣服裤子相对短而宽松，袖口和裤管肥大。
男女老少都是一样的无领滚边右衽开襟衣，衣边衣领会绣上花纹 ，绣工精彩。
服饰上的衣袖与裤脚图案采用的是挑花法，布上的小十字有点类似现在的十字绣，再联成线条或方格，又或组合成花鸟鱼虫的图案。
色彩也多以绿，红，黄为主，纹样丰富色彩艳丽使得衣服看上去一点也不呆板，给人以美丽的感觉，这些精巧的服饰，证明了土家人的智慧，是民族服饰的珍品。
而三音歌又名兴山名歌，巴楚文化的活化石，晓明哥还尝试了一把土家背篓，背起了浩菲。
遛完了回家也要辛勤干活，准备晚餐，夕阳西下，夜幕时分，满满当当的十桌人，只是苦等了魔咒般的2号桌，原因看到后厨的就知道了，第一天买来的砂锅，在做好之后连着炸了三个，耽误了很长时间。
张大厨情急之下想要换成碗，而林大厨毕竟是餐饮行业出身，严格要求自己一定是砂锅上锅，好在第四个终于没有再炸，妥妥的上了桌。
精彩的就是最后一桌等菜的小胖子了，饿到喝完酸奶，吃辣椒充饥，
从第一个炒饭上桌哗啦哗啦的几大勺，到最后一点不剩的扒拉到碗里，
就连青菜也要入味沾沾汤汁吃的，各种表情包，成了这一集的精华之处。
更想要提到的是这一期的特邀嘉宾，是一群在长江边捡垃圾的志愿者，三峡蚁工，想来众人拾柴火焰高，每个人只能出自己蚂蚁般的微薄之力，而大家在一起虽然不是丰功伟绩，但也做成了不可磨灭的事情。
在这里是不是要呼吁一下出行的人们，不管是短途也好，自驾也罢，自己的垃圾自己带走，不随地乱丢垃圾，这个文明出行的一个良好的习惯，当越来越多的人认识到这一点，地球是我们赖以生存的家园，要好好爱护的时候，那些捡垃圾的志愿者们便也不用再风吹日晒了。
晚饭后的尬舞，送走所有客人，大家伙也自制火锅，顿时一扫整日疲劳。
三峡人家是国家5A景区，也是宜昌市的重要景点，如若走水路，途经葛洲坝水利枢纽码头，经三游洞，过西陵峡可到达景区。
而此次的移动的中餐厅是顺流而下，所以最终到达了宜昌市，开启第二站的 美食 之行。
旅行除了 美食 还有美景，旅行不就是身处其中，才能体会其中所有，而不是走马观花，拍照打卡，带不走的是那些旅行中的人和事，那些点点滴滴却能常驻心中。
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俄罗斯旅游需要注意哪些方面
旅行社种招人的团出去都是吃团餐的，就是与当地的中餐馆提前联系好的桌餐，成本低，因此这样的团都是中餐。
如果想自由，就自己与亲威朋友同事一起组团，尽量人多一些，10人及以上就可以买团队机票，你与旅行社商量，请他们按你们的要求安排行程，用餐，各种活动，之后根据要求报价给你，你可以再做修改。关于吃饭，每天的早餐都是酒店提供的，都是西餐，中晚餐你可以根据行程提要求，比如到德国吃猪肘餐，到瑞士吃鹿肉，到意大利吃海鲜意面等。然后根据报价你再调整行程。
一说起俄罗斯，作为球迷来说，最开心的就是俄罗斯规定外国球迷在2018年世界杯期间可免签赴俄观看比赛，也会借机在俄罗斯玩上一段时间，那么在俄罗斯旅游时，有哪些需要注意的方面呢?下面就让我给大家介绍一下吧。
1、哈巴、莫斯科及海参崴的气温和哈尔滨基本相同，但海参崴和圣彼得堡的空气比较潮湿，请您注意保暖。春夏秋季节要带雨伞。
2、旅游巴士中右前第一排座位是导游工作位，请游客从第二排开始就坐。哈巴和海参崴的旅游用车为韩国或日本的二手车。
3、圣彼得堡的旅游用车为欧洲巴士。俄罗斯飞机场的登机口大都没有对接廊桥，由机场巴士运送旅客至飞机弦梯。在飞机上和旅游巴士中严禁吸烟。
4、苏联式宾馆与西式宾馆有些地方不大相同，房间格局较小，床和电梯也比较小。由于生活习惯不同，俄罗斯的宾馆房间内一般不配
5、备暖水瓶，也不提供牙具和拖鞋，因此请自备这些生活物品。在苏联式的宾馆里一般会有开水供应，但开水须在楼层值班员处打。
6、入住苏联式宾馆时，要用房卡向楼层值班员换取钥匙;离开宾馆时要把钥匙交还楼层值班员换回房卡，房间的钥匙不允许带出宾馆。俄罗斯的西式宾馆内不提供开水，请有喝茶习惯的游客自备便携式水杯，以便在餐厅打水供平时饮用，或购买瓶装水。
7、电压为 220伏，插座使用圆柱式插头，与我国的扁片式插头不同，如使用电器，请准备转换插头。
8、旅游行程中团餐以中餐为主，期间也会安排一次俄式西餐供游客品尝，如有个人饮食习惯，请自备少许食品。例如：面包、火腿肠、小咸菜、辣椒酱、方便面等。
9、旅途中请遵守当地法规，在边检时请游客一定听从领队的安排，根据本团队的名单编号依次排队过关。鉴于俄罗斯的工作效率，对于过关的缓慢要准备足够的耐心，不要产生烦躁情绪。
10、去俄罗斯旅游注意事项是什么?中方海关规定：每位公民允许携带人民币6000元以下;卢布50000以下。俄方海关规定：出入关允许携带卢布 50000以下，其它币种应如实申报;长焦距相机及摄录机须在中俄双方海关报关。有些俄罗斯关口不允许携带传呼机和手机入境，详细情况请与旅行社领队联系。
11、具有国际漫游功能的手机在俄罗斯境内的拨打方法是： 810 86 + 区号(去掉0)+固定电话/ 810 86 + 手机
12、到俄罗斯旅游要注意什么?乘坐飞机严禁随身携带刀、叉等利器、有异味的食物及调味品;各种钱币票证、金银手饰、相机手表等请随身携带，绝对不要放到托运行李里，上述物品如在托运过程中丢失，后果自负。对于携带国际明文规定的违禁品而引起的法律责任，由携带者本人承担。
13、在境外旅游期间，团餐都是提前预定的，不能随意更改，请按规定时间就餐;外出参观、购物请听从领队的安排，尤其夜间不要单
14、独外出，如要自由活动请及时与领队打招呼。俄罗斯警察对外国人的证件管理十分严格，外出时请随身携带护照并妥善保管。如护照遗失，由此所产生的时间延误及费用由丢失者本人自己承担。
15、到俄罗斯旅游要注意什么?俄罗斯有些景点面积庞大，与停车场不在一处，司机为方便游客尽量就近停车，但游客下车后车要开到另外的地方停，所以请游客跟着导游，不要散团，以免迷路找不到停车场。另外，城市街道上车速较快，过马路时请走斑马线并注意信号变化，保证交通安全。不要再快车道上照相。
16、到俄罗斯旅游要注意什么?俄罗斯景点区内卫生间较少，有的时候领队也没有办法帮您立刻找到方便的地方，请大家在宾馆、餐点或有卫生间的地方及时利用。
17、进入赌场及娱乐场所时，禁止穿短裤、运动裤、拖鞋及旅游鞋，观看艺术演出时，应着装整齐，准时到场，未经允许不能拍照或录像。
18、在旅途中请大家注意举止文明，禁止随地吐痰、乱扔杂物、大声喧哗;旅游巴士内、列车包厢内、机场和车站大厅、商店内、某些餐馆内，以及一些特定的景点，如：红场、无名烈士墓等严禁吸烟，违者罚款。
19、哈巴和海参崴冬令时间比北京时间早2个小时，夏令时间比北京时间早3个小时，莫斯科和圣彼得堡冬令时间比北京时间晚5个小时，夏令时间比北京时间晚4个小时。
20、到俄罗斯旅游要注意什么?按照俄罗斯现行法令，俄罗斯国内流通货币为卢布，其它外币在俄罗斯商店内不能直接使用。
21、在俄罗斯可选购的特产有：紫金手饰、望远镜、木套娃、琥珀手饰、水晶制品、孔雀石、俄罗斯军表、瑞士手表、法国香水、意大利皮具以及鱼籽酱、巧克力、伏特加酒等。
22、到俄罗斯旅游要注意什么?在俄罗斯购物一般没有讨价还价的习惯，商店所出售的商品皆为明码实价。只有在旅游景点购物时，游客可以与摊床小贩砍价，而在其它商店则一律不能讲价，另外文物类物品禁止出境。