云南旅游需要注意和必需品如下：\x0d\注意事项：\x0d\\x0d\1、云南大多景点跨度较大，合理安排好自己的时间，要细细游玩，不要时间短，还去的地方多，这样下来，自己会很累，也玩得不好。\x0d\2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品。\x0d\\x0d\3、云南丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高 ，注意休息，以防出现高山反应。\x0d\\x0d\4、版纳地区地处亚热带，气候比较闷热潮湿，多雨，请注意携带雨具。\x0d\\x0d\5、尊重少数民族风俗习惯，入乡随俗。云南是少数民族聚居的地区，其中有很多不同的文化与生活习惯。因此去旅游要认真听导游讲解，了解到应该注意到的具体事项，也为自己提供了一个学习的机会。\x0d\6、在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害。\x0d\\x0d\7、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；(丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。\x0d\\x0d\8、版纳地区注意饮食(当地以酸辣口味为主、凉菜居多)。\x0d\\x0d\9、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。\x0d\\x0d\10、请注意准备一些个人用的常用药品，以备不时之需。\x0d\\x0d\11、游客请注意妥善保管个人的贵重物品，照顾好随身物件。\x0d\\x0d\12、在旅游时，注意环境保护、尊重当地少数民族的风俗习惯。\x0d\\x0d\13、在旅游过程中，听从当地导游和全陪的安排，遵守时间，以便顺利完成整个行程。\x0d\\x0d\14、云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的。因此要求您在云南旅游中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣。\x0d\\x0d\15、云南特殊的气候适宜于很多品种花卉的生存，所以云南的鲜花、干花绝对是您从来没有见过的便宜，建议您可以多看一饱眼福，但是因为鲜花的保质期限不长所以提醒您不要购买太多的鲜花。\x0d\\x0d\16、因云南目前少数民族聚居区(如大理、丽江、版纳、香格里拉等)在旅游购物市场管理不是太规范，所以旅游途中在这些地方一定不要盲目买东西，否则您在旅游途中产生不好的情绪是我们特别不愿意的。\x0d\\x0d\17、云南有很多悠扬迷人的少数民族歌曲相信您一定会感兴趣的。所以建议您旅游途中一定别忘记让导游给您唱歌、教您唱歌的机会。不但可以让您欣赏到动人的少数民族歌曲，而且还可以活跃大家的气氛——是不是“一举两得。\x0d\去云南旅游要带的必需品：\x0d\\x0d\1.带上衣服：\x0d\9月份云南的气温基本在15-25度之间，因此衣服多带的长衣长裤，冲锋衣是少不了的，到了才发现衣服还是带少了，因为高原，温度变化较大，一下雨就会特别冷，我只好在当地又买了厚帽衫和一条比较厚的打底裤穿在长裤里，这才挺了过去。可是如果是晴天又会特别晒，穿短袖都不为过，所以建议亲们多带长袖，也带上一两件短袖，秋裤最好也带上一两条，那里的阴冷和北京的冷不一样，同样的温度，在北京可能不觉得什么，在那儿我就扛不住了。另外雨具一定要带，通常太阳公公还在微笑，雨就下起来了。\x0d\2.带上移动上网设备：\x0d\云南基本上所有的客栈、青旅之类的都有wifi，所以我这次带上了我的air，方便网上订房，查阅信息，而且很多客栈还可以网上付费，现金就省下了(出门在外现金是很宝贵的，跨省取钱手续费不低啊)。云南旅游途中最怕的就是坐车时的无聊和等待，如何打发旅游中的某些无聊时间?随身带上你的数码宝贝吧!在行驶的列车上听听音乐，看一些小的**，不仅缓解疲劳，还能提高你旅游的兴奋度呢!\x0d\3.带本旅游攻略：\x0d\Lonely Planet的云南真的是本宝典(逛了各大书店都买不到啊，最后从淘宝高价收了一本，比数的原价还高，它是有多火啊!)，但是因为是几年前出版的，所以有些信息已经发生变化了，但作用还是大大滴!小女子我的基本行程都是靠它定出来的!\x0d\4.带上防晒霜和常用药品：\x0d\注意防晒和高原反应，带好防晒霜，感冒药，肠胃药等。\x0d\5.带上帽子：\x0d\10月云南旅游太阳紫外线很强，出游时，帽子不仅能遮阳、丰富服装的层次感，而且来不及打理头发时，更可一帽解决。\x0d\6.带上望远镜：\x0d\望眼镜能让远处所有景致尽收眼底，让准备自驾游的你沿途不会错失任何美景。\x0d\7.带上清洗用品：\x0d\如湿纸巾、卫生纸和牙刷牙膏毛巾之类的(有些住处不提供这些)。其他的就是根据个人情况了。\x0d\8.最好带上背包：\x0d\特别提醒，除了一个大旅行箱之外，我还背了个比较能装东西的双肩背，在去香格里拉、梅里、泸沽湖、虎跳峡等地的时候，就把旅行箱存在了客栈(免费的)，背上一些必需品上路，这样就轻便多了。
抚顺有哪些旅游景点？去抚顺应该带什么？
出国留学毕竟是一次远行，一定要对着清单整理齐全，以免在重要关头因为某些物品的遗漏和而耽误行程。
美藤国际为大家列出了一张详细的留学美国行李清单大全，大家可以对照着上面的内容进行准备喔！
一、各种文件、证书、证明1. 护照原件
2. I-20原件
3. Offer原件
4. 体检、免疫证书(小红本和小黄本)；
5. 上一级学历的毕业证书和成绩单原件
6. 出国类考试成绩单：托福、GRE、GMAT、SAT1， SAT2(若有)原件
7. 国内驾照(若有)
这些原件，学生最好在留一套复印件给父母。同时保存一套电子版，以备不时之需。
二、资金、通讯工具和各联系人****1. 美元现金(5000以下)
2. 信用卡
3. 手机(充电器、线、满格的电池)
4. 住宿地址和联系人两份
5. 在美国紧急联系人的****两份
6. 国内人员通讯录电子版一份
7. 校园地图、学校所在城市地图各一份(争取提前找到)
这些物品，学生最好随身携带，而不是放到托运行李中。以防托运行李丢失。
三、饰品和服装鞋帽1. 眼镜：至少2副！！！(配眼镜盒、眼镜布)
2. 衣裤
1) 休闲运动装长短各一套
2) 牛仔裤长短各1~2条
3) (女)各式休闲裙子：1~6条
4) 厚薄帽衫、风衣等春秋装1~5件
5) 正装一套
6) 睡衣厚薄各一件
7) 内衣：秋衣秋裤厚薄各一套；背心、内裤、(女)文胸；备足一周换洗的量
3. 鞋子
1) 运动鞋1双
2) 各式休闲鞋1~2双
3) (正式场合用鞋1双(皮鞋、高跟鞋等)
4. 袜子
(1) 棉短袜：厚、薄、高腰、矮腰、运动、不同颜色：共1打
(2) (女)长筒丝袜1~3双
(3) (女)肉色丝袜1捆
饰品和衣物，在美国购买的价格和质量，其实都比国内要好。除非学生身形较矮或者较瘦，否则都能找到适合自己的尺码。
所以，并不需要带太多衣物。这里建议学生可以带1-2套定制的正装或者礼服。因为正装和礼服在美期间，一般都会派上用场。
四、饮食相关1. 应急食品：巧克力1板，饼干，干脆面等
学生到了美国之后，学校，或者学长学姐，一般都会带领学生到超市大采购。这个应急食品，也就是预防学生在飞机上，或者转机过程中的需求。
五、家居用品1.床单或床罩
2.被子薄、厚各一床
3.枕头一个
4.转换插头1~2个
5.接线板一个
6.针线包一个
学生如果不是特别挑剔床上用品，其实都没有必要携带。当然，带一床蚕丝被，能够满足大部分的需求，是一个不错的选择。
这里要特别注意带上转换插头，避免各种电子产品无法充电的尴尬情况出现。
六、学习、娱乐用具1.笔：随身携带1-2支
2.本：小的记事本、工作手册拿几本
3.网线一条
4.笔记本电脑(配电脑包，电源线，鼠标，光驱，耳麦，摄像头，系统安装盘，各种软件)
5.照相机
6.电子词典
7.录音笔或其他录音设备
8.U盘，移动硬盘各一个
9.其他：Switch，ipad等
七、电脑必备软件Office系列(至少要有Word，Excel，PPT)；
学理工的同学们：最新版本Matlab?(这在美国是需要花重金购买的)；
大家专业必备的软件(如Chemsketch一类)
八、出行和户外运动1.充气飞机枕
2.墨镜一副
3.雨伞一把
4.背包1~2个
5.小挎包，手包，腰包等
九、药品1. 肠胃药：胃动力等
2. 治疗腹泻：黄连素
3. 感冒药：感冒冲剂(或板蓝根2~4盒)
4. 消炎药：头孢拉定，阿莫西林，红霉素眼膏等
5. 抗过敏药
6. 蚊虫叮咬：清凉油2小盒(或红花油，风油精)
7. 轻微外伤：创可贴1~2板
8. 跌打损伤：云南白药
9. 眼药水
药物尽量携带齐全。在美国买药，对于中国学生而言，不是很方便。常规感冒药，消炎药等，医生不一定愿意开。而一些中国特色的药品，在美国是买不到的。
十、其他中国特色礼品数份
建议筒子们带几份留着送美国的Host Family，室友，好朋友，老师一类的人，东西有中国特色一点，不要太贵(否则对方会尴尬，不好意思收下)，精美别致就行了。
常见的这类礼品有：剪纸，丝巾，带京剧脸谱图案的各种小挂件、小摆件、传统手工制作的各种小饰品等。
每天重复同样的生活总是很无聊。如果你一个人上班吃饭，你会抑郁很久。这个时候，你不妨约一个好朋友出去走走，去海边，或者去抚顺。去散散心。
一个城市厌倦是必然的，在雾霾来袭的时候真的有逃离的心。富顺县以好山好水好空气而闻名。三块石国家森林公园、天女山森林公园都可以欣赏到珍稀的玉兰。我们去辽宁抚顺来一场原生态的醉游吧。
行程规划：
日1
早上从北京坐火车到抚顺北站，下车开车一个小时入住抚顺友谊宾馆。
第二天
抚顺的清晨，空气清新，凉爽，舒适。去三块石国家森林公园大约需要一个小时。
三块石国家森林公园景区，途经辽东海拔最高的205电视转播台。
下午参观天女山森林公园。
第三天
早上，驱车行驶在最美的十八弯公路上，途经西露天矿和位于中国北湖南岸的北湖湿地公园。
下午返回北京，结束为期两天的抚顺之旅。
让我们来看看经典景点的美丽。
北湖湿地公园
三石森林公园
抚顺中国亚洲
抚顺西露天矿
天女山森林公园
北湖湿地公园
Day1
永安桥日落：
辽宁抚顺，一座有着两千多年历史的古城，位于浑河冲积平原，三面环山。这是一个美丽的带状城市。刚到抚顺的时候，在永安桥上看夕阳。阳光投射在浑河上，先后形成金色和粉色的魅惑光影。暖色让我爱上了这座城市。
抚顺中国亚洲
抚顺中国亚洲
入住抚顺友谊宾馆，该宾馆位于市中心美丽的琥珀山，南临劳动公园，北靠浑河。这里依山傍水，交通十分便利。自助晚餐菜品非常丰富，房间布置简单舒适，晚上可以睡个好觉。第二天，你将在辽宁抚顺开始一段好山好水好空气的醉生梦死之旅。
抚顺友谊宾馆
抚顺友谊宾馆
Day2
第一和第三石国家森林公园：
三块石国家森林公园占地108.7平方公里，有112座山峰，其中主峰海拔1131米。森林覆盖率高达92%，负氧离子含量最高为每立方厘米6.5万个，比城市高出165倍，比世界卫生组织指定标准高出43倍。被誉为自然物种的基因库，北方温带雨林的美誉。穿行在山路的自然原始画廊和绿林的瀑布间，真的是令人陶醉。登上仙人台景区，可以看到山川丘陵，人仿佛在空中。春萌夏绿，秋染雪雪，一路欣赏林中美景。
三石森林公园
三石森林公园
从三块石森林公园入口乘坐观光车在逸香园景区下车，进入天目木兰园欣赏珍稀的玉兰，路过海狮入水景区，可以看到很多海滨的巨石。沿途风景宜人，空气清新。山美，水美，物奇。三石作为抚顺县的标志性景点之一，有着辽宁第二大屋顶的美誉。是勇敢、危险、陌生、严谨、优雅的结合。山峦绵延，群峰争奇斗艳，一年四季景色各异。怪石怪树并不少见，野菜和食用菌也不少。
三石森林公园
三石森林公园
三石森林公园
春天，山花满谷；夏天，泉水叮叮当当；秋天，红叶染；冬天，白雪皑皑，色彩斑斓的三石也是登山爱好者的天堂；从山的入口处，沿着我们的登山路线观看大橡树、美女沐浴、抗联遗址、99天梯等小景点，感受原始带来的快感
传说女娲补天，炼出36501块硬石，只用了36500块。其中一个被遗弃在抚顺一个大荒山的山顶上，落地后断成三截。这就是这三块石头的名字。这三块石头长达100多年，高30米，巍然屹立。据说自古以来就没有人能爬到巨石的顶端。
三石森林公园
自古以来，仙人台，仙人台，仙人台流行的一句歌谣，不是神仙上不来。来到仙人台，犹如仙人骑鹤。仙人台是抗联战士和骨干三团晒太阳和观看的地方。它离三块大石头有2600米远。这条路上有477公顷以水曲柳和榆树为主的原始森林。仙人台景区的山脊线曾是革命军的血路，被称为红岭线。
三石森林公园
三石以北200米是师鹏的象征——石棚，也就是革命传统意义上的“三石”。解放战争时期，三个团的战士在这里躲避雨雪，召开会议，战时是临时指挥部。在棚洞的墙上和洞外古松的树干上，依稀可见当时的革命口号。
三石不仅自然风光优美，而且历史底蕴深厚。现在，它们已成为抚顺市省级生态文化教育示范基地和爱国主义教育基地。据《兴泾县志》记载，三石高耸入云，居众山之首，林木茂密，可潜千军。它们一直是兵家必争之地。
三石森林公园
木兰，一种罕见的花，生长在三座石峰周围。极为罕见，也是三石景区中的珍品。每次花开的时候，三石周围都是花木兰的花，仿佛浓妆艳抹的姑娘来到了山上，芬芳馥郁。广玉兰又名天目花、山牡丹花，世界罕见，国内分布不多。
三石森林公园
玉兰一般生长在海拔500-700米的潮湿地方，而三石玉兰从山脚到山顶，从阳坡到阴坡都有分布。树高可达10米，5月下旬开花，花期约半个月。其色白如玉，且巨大丰富，花柄长。它的花形单一，有的像山牡丹。玉兰香味浓郁，叶子可以用芳香油蒸，花可以提取，种子含油量高。它是一种日用化工原料，具有很强的观赏性和实用性。
三石森林公园
二、天女山森林公园：
位于抚顺县马泉子乡长白山老龙岗玉麦南麓，是国家AAA级旅游景区，辽宁最佳赏枫区第一名，辽宁省中医药旅游示范基地；它以盛产玉兰而闻名。公园占地7800亩，主峰海拔780米。有着郁郁葱葱的森林、悬崖和古老的洞穴，你可以沿着花木兰谷郁郁葱葱的台阶漫步。穿过一片绿树成荫的丛林，有溪水从悬崖上喷涌而出，令人赏心悦目。离龙图天九的视线不远。
天女山森林公园
天女山森林公园
天女山森林公园
可以看到天空前方美丽的玉兰花芽，非常圣洁。扶着两边的栏杆，穿过狭窄的天空，需要很大的力量，也是一种挑战。登顶可以俯瞰蓝天白云下抚顺最美的风景。
天女山森林公园
天女山森林公园
春天采山菜看杜鹃花，夏天神茶赏木兰，秋天野果看红枫，冬天蛤蟆谈，是天目山独有的风情。
天女山森林公园
来到天女山森林公园，一定要走过最美的十八弯，长达7公里。原来是抗联时期的抗战路。路的两边都被山地植被包围着。一年四季花不同，春天花开，夏天树阴，秋天林尽染，这就是t
抚顺
抚顺
二。北湖湿地公园：
位于中国北湖南岸，北湖湿地西北侧，太沟桥东北端，有一座三层12米高的炭化木观景台，有448级台阶，也是灵秀峰的最佳景点。站在海拔208米的地方，你可以欣赏美丽的湖光山色。
抚顺
北湖湿地公园
北湖湿地公园
北湖湿地公园
三。电视转播台205，位于辽东海拔最高处，塔高50米，面积10000平方米，建于1969年。隶属于辽宁广播传输发射中心，主要承担电视、广播发射任务。
Day3
1、身份证、火车票、相机、手机、信用卡、零钱。
2.旅行箱或背包、洗漱用品、水杯、矿泉水、雨伞、零食、水果、卫生纸、消毒纸巾、风油精。
3.穿外套，换衣服。
4.下载和更新电子地图
5.数据线，充电器，电脑，备用电池。
6.防晒产品。
出发前准备
抚顺三块石国家森林公园：
它位于抚顺东南52公里的后安镇童庄子村，长白山老龙岗玉麦南麓。
高速铁路：
抚顺北站到景区坐车还是坐车。
自驾：
1.抚顺沈抚北路-高湾-高山路-河堤路-东洲-抚顺县上马台沟-后安-三块石国家森林公园(南部景区)
2.神府大道-抚顺碾山线-太上线-抚顺县上马溪谷-后安-三块石国家森林公园(南部景区)
3.神府大道-申通线-开发区拉古-富顺县抢险部队-上马溪谷-后安-三块石国家森林公园(南部景区)
4.神府大道-河底路-东洲-富顺县上马台沟-马尚李佳-唐图-三块石国家森林公园(北部景区)
公共汽车运输：
南部景区郊区客运：抚顺西八路后安汽车站7:00-17:00每半小时一班，抚顺北站中心汽车站每天6:30-17:00每半小时一班。从后安开出的最后一班车将于15:20返回抚顺。
北部景区郊区客运：在抚顺乘坐郊区客运，首班车7:00，末班车14:30，或乘坐新宾至汤图的郊区客运，首班车8:30，末班车15:00。
交通信息
抚顺新抚区永宁街4号抚顺友谊宾馆，近浑河中路。